Coaching

Wanneer kun je bij mij terecht?

Als:

• Je meer grip wil krijgen op je ADHD
• Je je herkent in de kenmerken van ADHD/Autisme/PTSS
• De PTSS-kenmerken door beroepsmatige omstandigheden zijn ontstaan
• Je meer rust wil in je hoofd
• Je jezelf meer wil leren accepteren
• Je eerste stappen wil zetten in het verwerken van trauma
• Je meer wil leren over je autisme of ADHD
• Je samen aan de slag wil om te onderzoeken wat er voor JOU werkt
• Je je emoties beter wil leren reguleren
• Je wil leren omgaan met triggers
• Je gewoon eens wil praten
• Je zonder verwijzing van de huisarts ergens terecht wil kunnen

Voor wie?

Zowel kinderen als volwassenen kunnen bij mij terecht. Met of zonder diagnose. 1-op-1, maar ook ouders van kinderen met ADHD/autisme die meer willen leren over het omgaan met hun kind zijn welkom. Ook volwassenen die door beroepsmatige omstandigheden PTSS-klachten hebben ontwikkeld, zijn meer dan welkom. Ik ben werkzaam in Rotterdam.

Hoe?

We beginnen met een vrijblijvende kennismaking, deze duurt ongeveer een half uur. In deze kennismaking gaan we samen je hulpvraag verkennen en leren we elkaar een beetje kennen, zodat jij kunt beslissen of je bij mij coaching wil gaan volgen.

Wanneer je bij mij coaching wil gaan volgen, plannen we samen een sessie in. Een sessie kost €90,- incl. btw en duurt 45 tot 90 minuten. Dit omdat ik wil voorkomen dat we een goed gesprek vroegtijdig moeten afkappen omdat ‘het uur’ voorbij is, maar ook dat we onnodig tijd gaan vullen.

Een traject wordt samen met jou vormgegeven. Ik raad aan om ongeveer iedere twee weken een sessie te doen. Uiteraard kun je ook losse coachingssessies doen, maar gebruikelijk zijn er zo’n 5-10 coachingsessies nodig. Naar wens kunnen dit er ook meer of minder zijn.

Wil je een vrijblijvende kennismaking inplannen? Neem dan contact met me op.